10 czerwca w Domu Pomocy Społecznej w Inowrocławiu rozpoczęła się realizacja ogólnopolskiego programu edukacyjnego Głównego Inspektoratu Sanitarnego pn. „Senior w roli głównej”.
Program stanowi kompleksową odpowiedź na wyzwania zdrowotne wynikające ze starzenia się społeczeństwa oraz pogarszania się stanu zdrowia osób starszych w Polsce. Jego celem jest zwiększanie kompetencji zdrowotnych seniorów poprzez przekazywanie wiedzy opartej na aktualnych dowodach naukowych oraz promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia.
W ramach pierwszego spotkania seniorzy objęci programem wysłuchali prezentacji poświęconej zasadom zdrowego żywienia osób starszych. Uczestnicy dowiedzieli się, jak prawidłowo komponować codzienną dietę, jakie produkty wybierać, aby wspierać zdrowie oraz dobre samopoczucie, a także jak odpowiednie nawyki żywieniowe wpływają na jakość życia w wieku senioralnym.
Temat zdrowego żywienia przedstawiła dietetyk naszego Domu – Karolina Witkowska, która w przystępny sposób omówiła najważniejsze zasady prawidłowego odżywiania oraz odpowiedziała na pytania mieszkańców.
Program „Senior w roli głównej” obejmuje najważniejsze obszary zdrowego stylu życia, takie jak zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna dostosowana do wieku i możliwości, wspieranie zdrowia psychicznego, a także szczepienia ochronne i badania profilaktyczne. Jego realizacja ma przyczynić się do wzmacniania samodzielności, sprawczości oraz dobrostanu osób starszych.
Program skierowany jest do wszystkich osób w wieku 60+, niezależnie od miejsca zamieszkania, poziomu wykształcenia czy statusu społecznego. Mamy nadzieję, że udział
w kolejnych spotkaniach pozwoli mieszkańcom poszerzyć wiedzę na temat zdrowia oraz zachęci do podejmowania działań sprzyjających utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
