29 października w naszym Domu odbyło się kolejne spotkanie w ramach ogólnopolskiego programu Głównego Inspektoratu Sanitarnego ,,Senior w roli głównej”. Prelekcję poprowadziła psycholog Pani Kamilla Brzóskowska, która przybliżyła Mieszkańcom zagadnienia związane z troską o zdrowie psychiczne. Zwróciła uwagę na znaczenie dbania o dobrostan psychiczny w każdym wieku, szczególnie w okresie senioralnym, kiedy człowiek mierzy się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Podczas spotkania omówiono również rolę relacji międzyludzkich, wzajemnego wsparcia, życzliwości i poczucia przynależności. Podkreślono, że rozmowy, aktywność oraz rozwijanie własnych zainteresowań sprzyjają dobremu samopoczuciu. Ważnym tematem było także radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, które maja istotny wpływ na jakość życia.
Spotkanie było cenną okazją do poszerzenia wiedzy i uświadomienia sobie, jak ważna jest codzienna troska o zdrowie psychiczne. Zdobyte wskazówki mogą pomóc Mieszkańcom lepiej rozumieć własne emocje oraz wspierać siebie nawzajem w budowaniu dobrego samopoczucia.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, a życzliwość, obecność i wsparcie drugiego człowieka mają ogromną wartość na każdym etapie życia.
